Fun Bikeday Technik und Tour

Themen:

1.   Fahrtechniktraining am Morgen 2.5 h Level 1

·      Grundposition & Aktivposition

·      Gleichgewicht

·      Blickführung und Kurventechnik

·      Bremsen

2.   Gemeinsames Mittagessen im Landgasthof Schlüssel Alpnach

·      Das Mittagessen und die Getränke sind im Preis nicht inbegriffen

3.   Geführte Tour am Nachmittag 3h Level 1-2

·      Auf der geführten Bike Tour am Nachmittag werden wir das am Morgen gelernte gleich anwenden.

4.   Infos zum Fahrtechniktraining

·      Das Fahrtechniktraining findet im Areal der Schule Alpnach stat

5.   Infos zur Tour:

Von Alpnach starten wir Richtung Flugplatz, den Flugplatz überquert beginnt die erste Steigung Richtung Kernwald wo wir bereits auf die ersten coolen Singeltrails treffen. Mit einem kurzen aber knackigen Aufstieg überwinden wir Höhenmeter um Höhenmeter. Die letzten ca. 300 hm legen wir auf Asphalt zurück, die Steigung ist gleichbleibend angenehm. Auf dem Muetterschwandenberg, dem Höchsten Punkt unserer Tour, werden wir mit einer atemberaubenden Aussicht, auf den Vierwaldstättersee, belohnt.

Nach einer Verpflegungspause begeben wir uns in die Abfahrt Richtung Alpnach. Die Abfahrt bietet viele verschiedene Linien und spassige Singeltrails. Teils flowig und einfach, aber auch gespickt mit Wurzelpassagen und Steinen. Je nach Fahrkönnen der Teilnehmer/Innen und dem Einbezug vom Wetter kann die Tour angepasst werden. Zurück in Alpnach geht es zum wohlverdienten Apéro im schönen Schlüssel Garten 😊.

Distanz:                    20 km

Höhenmeter:           520 hm

Schwierigkeitsgrad Tour:

o  Level 2 (verlinken) Mountain – Reto Wallimann (mental-bike-trainer.ch)

o  Singeltrailskala S1-S2 (verlinken) STS: Home (singletrail-skala.de)

Dieser Kurs ist zugeschnitten für dich, wenn

• Du bereits einige Erfahrung auf dem MTB hast
• Du dich fahrtechnisch weiterentwickeln möchtest
• Du dich auf Singletrails weiterentwickeln möchtest
• Du noch mehr Spass am Mountainbiken haben möchtest

Ausrüstung:

• Mountainbike in einwandfreiem Zustand mit Stollenbereifung
• Ich empfehle für den Fahrtechnikunterricht das Bike mit Bärentatzen-Pedalen (Flat-Pedals) auszurüsten
• Helm und Handschuhe obligatorisch
• Der Witterung entsprechende Kleider
• Reserveschlauch
• Zwischenverpflegung

Konditionen:

• Die Anmeldung ist verbindlich. Vorauskasse erwünscht, Bezahlung in bar am Kurstag möglich.
• Der Kurs findet bei jeder Witterung statt
• Versicherung ist Sache des Teilnehmenden

·      Durchführung ab 3 Teilnehmer/Innen

·      Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten